NHỮNG CÁCH LÀM TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ NHẤT

Diên mến chào các bạn! Sở hữu chiều cao lý tưởng đều là mong muốn của biết bao các bậc phụ huynh cho con cái cũng như lớp người trẻ hiện nay. Vì thế, qua bài biết này www.TangChieuCaoNhanh.com sẽ chia sẻ cùng quí vị những cách làm tăng chiều cao hiệu quả nhất.

Ngày đăng: 28-05-2015

930 lượt xem

Những cách làm tăng chiều cao.

Những cách làm tăng chiều cao hiệu quả nhất cho mọi lứa tuổi
Những cách làm tăng chiều cao hiệu quả nhất cho mọi lứa tuổi

Quan niệm xưa luôn cho rằng, chiều cao của con người là theo gene di truyền, tức là: Nếu bố mẹ cao thì con cái sẽ cao. Tuy nhiên, nếu có ý thức quan tâm đến phát triển chiều cao từ lúc trẻ còn nhỏ thì phụ huynh có thể thay đổi chiều cao bằng chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể thao. Và bạn có thể ghi nhớ những cách làm tăng chiều cao sau đây để con cái sở hữu chiều cao tối ưu nhất.

1. Chế độ dinh dưỡng chất lượng, hợp lý: Khẩu phần ăn của chúng ta thường gồm bốn chất cơ bản: Vitamin, protein, đường, chất béo giúp tăng trưởng cân nặng, phát triển chiều cao. Hàng ngày, cần chú trọng bổ sung các thực phẩm như: cá, thịt, trứng, sữa, rau xanh, hoa quả tươi,..và uống 2 ly sữa mỗi ngày. Nên hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán không có lợi cho sức khỏe.

Những cách làm tăng chiều cao không thể thiếu chế độ dinh dưỡng hợp lý     
Những cách làm tăng chiều cao không thể thiếu chế độ dinh dưỡng hợp lý

2. Tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày: Trong những cách tăng chiều cao nhanh nhất thì tập luyện thường xuyên thể dục, thể thao không thể vắng mặt vì chúng giúp giãn nở các cơ, khớp xương. Vì thế hàng ngày đi bơi, chạy bộ đường dài, lên xà, chơi bóng rổ, bóng chuyền sẽ giúp lớp trẻ cao lên trông thấy, nhất là trong giai đoạn tuổi dậy thì.

Trong những cách tăng chiều cao nhanh nhất thì không thể thiếu thể thao
Trong những cách tăng chiều cao nhanh nhất thì không thể thiếu thể thao

3. Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là lúc các cơ quan tái tạo sức lực, còn hormone tăng trưởng sẽ được sản sinh mạnh mẽ hơn. Do đó, duy trì thói quen ngủ mỗi ngày 7 tiếng đến 8 tiếng, chủ yếu vào ban đêm cũng giúp bạn cao hơn. Đặc biệt, khi ngủ đúng tư thế, các khớp xương cũng giãn nở ra, một điều rất có lợi cho chiều cao.

khớp xương cũng giãn nở ra, một điều rất có lợi cho chiều cao.

4. Tránh xa chất kích thích, tình trạng căng thẳng: Những cách tăng chiều cao còn bao gồm cả việc tránh xa các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá hay tình trạng stress học hành, công việc. Vì chúng gây ức chế tâm lý, hạn chế sự sinh sản của hormone tăng trưởng, ảnh hưởng xấu đến phát triển chiều cao.

Tránh xa chất kích thích, tình trạng căng thẳng: Những cách tăng chiều cao

Bên cạnh việc thực hiện những cách làm tăng chiều cao trên. Bạn nên kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao Tri Up Plus nhập khẩu từ Nhật Bản để được như ý. 

Những cách tăng chiều cao bao gồm cả sự hỗ trợ của Tri Up Plus

Những cách tăng chiều cao bao gồm cả sự hỗ trợ của Tri Up Plus

Thông tin chi tiết viên uống tăng chiều cao Tri Up Plus , mời bạn xem tại ĐÂY

Bảng giá thực phẩm chức năng viên uống tăng chiều cao Tri Up Plus Umeken Nhật Bản

Để mua được hàng chính hãng, giá thống nhất trên toàn quốc, bạn có thể đăng ký thông tin theo khung dưới đây, bưu điện sẽ giao hàng  và thu tiền của bạn trên toàn quốc. 

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH SX TM CHÂU THỦY - ( Nhà phân phối chính thức sản phẩm của tập đoàn Umeken - Nhật Bản).
Điện thoại: 0966.899.755 / 0933.777.653 ( Zalo - Viber ) / (08) 625 32 979 - Gọi trong giờ hành chính ( Sáng từ 7h30-12h; Chiều từ 1h30-17h)
Nếu bạn muốn đặt mua hàng ngoài giờ hành chính thì hãy Nhắn tin vào số điện thoại: 0966.899.755 / 0933.777.653. Bạn nhắn tin: Họ tên đầy đủ, địa chỉ càng chi tiết càng tốt ( số nhà, tên đường, thôn, phường, xã, xóm, phường, quận, huyện, tỉnh. Nếu bạn ở chung cư thì bạn nhắn thêm số tầng, số phòng). Nếu bạn nhắn tin chữ có dấu thì rất thuận tiện cho chúng tôi. Khi nhận được tin nhắn này, chúng tôi sẽ phản hồi cho bạn biết trong giờ hành chính và sẽ giao hàng đi.

Thảo Ly -  www.TangChieuCaoNhanh.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

FACEBOOK

QUY TRÌNH BÀO CHẾ UMEKEN NHẬT BẢN

GÓC CHIA SẺ