PHƯƠNG PHÁP TĂNG CHIỀU CAO NHANH NHẤT VỚI BÀI TẬP HÀNG NGÀY

Đã gần 21 tuổi nhưng chỉ có “3m bẻ đôi” là câu mọi người dùng miêu tả chiều cao của Linh. Do vậy, Linh quyết tâm cải thiện điều đó bằng phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất với bài tập hàng ngày. Thông qua www.TangChieuCaoNhanh.com, Linh cũng muốn chia sẻ với bạn gái nào cùng hoàn cảnh.

Ngày đăng: 10-08-2015

854 lượt xem

Phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất.               

Qua tìm hiểu, Linh (Hà Nội) hiểu rằng, chiều cao được quyết định bởi ba yếu tố: Gene di truyền, thực phẩm, thể dục thể thao. Do đó, Linh quyết tâm duy trì các bài tập chuyên dụng như là phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất của mình.

Phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất với các bài tập hàng ngày

Phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất với các bài tập hàng ngày

1. Động tác rắn hổ mang: Với mục đích muốn có thể dẻo dai, cao lên nên phương pháp tăng chiều cao nhanh chóng với bài tập rắn hổ mang được Linh thực hiện như sau: Nằm sấp người lên sàn, hai lòng bàn tay úp xuống cùng cánh tay để dưới vai, duỗi thẳng hai chân. Từ từ nâng cơ thể lên hết cỡ có thể, đầu ngẩng cao, thở ra, giữ yên khoảng 5s-10s thì quay lại thư thế cũ, lặp lại 5 đến 7 lần.

Phương pháp tăng chiều cao nhanh chóng với động tác rắn hổ mang            
Phương pháp tăng chiều cao nhanh chóng với động tác rắn hổ mang

2. Tư thế cái cây: Linh nhận thấy động tác này giúp làm giãn khớp xương toàn cơ thể đặc biệt là cột sống, chân giúp Linh cao lên. Cách tập: Hai chân dang rộng bằng vai, dang rộng hai tay sao cho lòng bàn tay ngửa lên, đầu ngửng lên cao. Co một chân lên, lòng bàn chân đặt vào bắp đùi chân còn lại, hai tay nâng lên cao rồi úp hai lòng bàn tay vào với nhau. Giữ tư thế 10s đến 20s rồi quay trở về tư thế cũ, thực hiện đổi chân.

phương pháp tăng chiều cao nhanh chóng với bài tập cái cây

3. Tư thế cây cầu: Phương pháp tăng chiều cao nhanh với động tác được Linh đánh giá cao vì giúp kéo dài cổ, cột sống, giảm thiểu hiện tượng đau lưng. Cách tập: Nằm ngửa trên sàn nhà, cánh tay duỗi thẳng, hai lòng bàn tay úp xuống. Gập đầu gội lại, từ từ nâng phần trên cơ thể, giữ tư thế 10s đến 20s, lặp đi lặp lại nhiều lần.

phương pháp tăng chiều cao nhanh chóng với bài tập cây cầu


Phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất nhờ sử dụng Tri Up Plus

Phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất nhờ thể dục, đồ ăn bổ dưỡng, kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao Tri Up Plus hàng ngày giúp Linh cao lên 1,5cm trong một năm. 

Phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất nhờ thể dục, đồ ăn bổ dưỡng

Thông tin chi tiết viên uống tăng chiều cao Tri Up Plus , mời bạn xem tại ĐÂY

Bảng giá thực phẩm chức năng viên uống tăng chiều cao nhanh Tri Up Plus Umeken Nhật Bản

Để mua được hàng chính hãng, giá thống nhất trên toàn quốc, bạn có thể đăng ký thông tin theo khung dưới đây, bưu điện sẽ giao hàng  và thu tiền của bạn trên toàn quốc. 

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH SX TM CHÂU THỦY - ( Nhà phân phối chính thức sản phẩm của tập đoàn Umeken - Nhật Bản).
Điện thoại: 0966.899.755 / 0933.777.653 ( Zalo - Viber ) / (08) 625 32 979 - Gọi trong giờ hành chính ( Sáng từ 7h30-12h; Chiều từ 1h30-17h)
Nếu bạn muốn đặt mua hàng ngoài giờ hành chính thì hãy Nhắn tin vào số điện thoại: 0966.899.755 / 0933.777.653. Bạn nhắn tin: Họ tên đầy đủ, địa chỉ càng chi tiết càng tốt ( số nhà, tên đường, thôn, phường, xã, xóm, phường, quận, huyện, tỉnh. Nếu bạn ở chung cư thì bạn nhắn thêm số tầng, số phòng). Nếu bạn nhắn tin chữ có dấu thì rất thuận tiện cho chúng tôi. Khi nhận được tin nhắn này, chúng tôi sẽ phản hồi cho bạn biết trong giờ hành chính và sẽ giao hàng đi.

Xem thêm các bài viết dưới đây để chọn cho mình một biện pháp giúp cải thiện chiều cao phù hợp nhé:

PHƯƠNG PHÁP TĂNG CHIỀU CAO Ở TUỔI 17 
NHỮNG PHƯƠNG PHÁP TĂNG CHIỀU CAO KHI QUA TUỔI DẬY THÌ 

Nguyễn Diên - www.TangChieuCaoNhanh.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

FACEBOOK

QUY TRÌNH BÀO CHẾ UMEKEN NHẬT BẢN

GÓC CHIA SẺ